Свежевыжатый морковный сок

Свежевыжатый морковный сок считается целебным напитком, но и имеются некоторые противопоказания для его употребления. Морковный сок прекрасно стимулирует работу пищеварительной системы, нервной системы, усиливает защитные системы и повышает общий тонус организма, улучшает аппетит.

Чрезмерное употребление сока может вызвать обратный эффект, поэтому необходимо придерживаться определённой дозировки. Рекомендуют употреблять 0,5 л сока за один раз три раза в неделю, лучше сок разбавлять другими соками, такими как яблочным, апельсиновым и другими соками. С добавлением морковного сока делают различные коктейли, что даёт бодрость и энергию организму.

Свежевыжатый морковный сок имеет в своём составе микроэлементы, минералы, антиоксиданты, большое количество витамина А, который и является сильным антиоксидантом. Сок предупреждает образование злокачественных опухолей. Лучше всего свежевыжатые соки, так как в них нет консервантов и различных вредных добавок.

Морковный сок хорошо восстанавливает зрение, его пьют для профилактики от различных глазных заболеваний. Сок снижает уровень холестерина, регулирует обмен веществ, повышает лактацию у кормящих матерей, снижает кислотность желудочного сока. Свежевыжатый морковный сок полезен при заболеваниях щитовидной железы, мочекаменной болезни, инфаркте миокарда и атеросклерозе.

Очень полезен сок детям, он обеспечивает детский организм витаминами, что прекрасно способствует общему развитию детей. Его дают детям уже в полугодовалом возрасте в определённых дозах.

Большое содержание каротина в соке вырабатывает меланин, который способствует ровному загару любителям позагорать. Людям, страдающим сахарным диабетов, страдающим обострением болезней кишечника и поджелудочной железы, необходимо принимать напитки с содержанием морковного сока особенно осторожно.

Передозировка каротина значительно изменяет цвет кожного покрова, от чего может проявиться отрицательное воздействие на процессы в организме.

Свежевыжатый морковный сок необходимо употреблять, но употреблять с учётом допустимой дозировки для вашего организма.