Валериана лекарственная является одним из самых полезных и ценных растений при использовании его в лечебных целях. Мы отметим несколько способов применения валерианы лекарственной.
1. Употребляем валериану лекарственную в виде чая:
берем 10 гр. измельчённых корней валерианы, вечером заливаем стаканом кипятка, закрываем плотно крышкой и настаиваем до утра. Лучше настаивать в термосе. Затем по не многу, в течение дня утром, вечером выпиваем. Подробнее