Чудо — яблочки

Чудо - яблочкиВключение в рацион одного чудо — яблочка в день, позволит вам избежать проблем со здоровьем. С каждым съеденным яблоком вы всё более удаляетесь от необходимости общаться с врачами.
Исследования, проводимые на протяжении десяти лет, позволили сделать заключение в том, что яблоки, если их принимать регулярно, положительно влияют на снижение холестерина в крови. В чудо — яблочках много минеральных веществ, витаминов, волокнистых веществ, имеют умеренную энергетическую ценность и содержат фруктозу.
Растительные волокна, которые содержатся в яблоках, обеспечивают с самого раннего возраста человеку, хорошую работу кишечника при регулярном их употреблении. Свежее, мелко нарезанное яблоко помогает при диарее, а яблочный компот стимулирует тонус кишечника.
Чудо — яблочки необходимо употреблять при авитаминозе, они обеспечивают вас витаминами, потому что в них содержатся витамины и микроэлементы. В соке яблок есть железо, марганец, калий, натрий и кальций в нормальном соотношении, которые стимулируют и укрепляют сердечно -сосудистую систему. Употребление яблок влияет на общеукрепляющее действие организма человека. Они стимулируют иммунную систему человека, противодействуют радиации.
Яблоки необходимо употреблять в свежем виде, чтобы сохранить витамин С, который содержится в них и он окисляется на воздухе. Термическая обработка уничтожает его совсем. Кожуру не желательно убирать, так как в кожуре, в основном, содержится много пектина и волокон. Ешьте чудо — яблочки, будете здоровыми.

TEXT.RU - 100.00%

рассказать друзьям и получить подарок

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA image
*